Quando facciamo la spesa o scegliamo il piatto al ristorante, spesso optiamo per l’alimento più conosciuto e più comune, mettendo in secondo piano o ignorando la presenza di altre tipologie di cibi spesso più buoni e ricchi di proprietà benefiche per il nostro organismo.

La castagna è un seme (il vero frutto è costituito dal riccio che la contiene) composto soprattutto da acqua e carboidrati, è molto digeribile e super energetica grazie alla presenza di tanti zuccheri e una grande percentuale di minerali.

Esistono tante varietà di pera, distinguibili per il colore della buccia, la forma, la durezza e il gusto; tutte sono però accomunate dal fatto di essere ricche di molte proprietà nutrizionali importanti.. Evviva le pere!

Cibo amico! E' con grande piacere che Gustosamente.it e Giulia A. danno inizio a una nuova collaborazione che permetterà di pubblicare mensilmente interessanti articoli che aiuteranno i nostri lettori a essere sempre informati sulla bontà del cibo di stagione!